chernyj: меню для детей

Трехлетний ребенок развивается очень интенсивно в физическом и интеллектуальном плане. Основой его питания являются зерновые продукты, которые благодаря содержанию углеводов дают энергию, они богаты витаминами и минеральными веществами.
Однако, их питательная ценность зависит от способа обработки и типа зерна. Наибольшую ценность, конечно, имеют продукты из цельного зерна. Правильное питание ребенка в этом возрасте требует введения по крайней мере, трех различных блюд в день. Два из которых должны содержать цельнозерновые продукты (хотя могут содержать и меленные крупы).

Читать далее
http://karapuziko.ru/pitanie-rebenka-v-3-goda/

Не все специи подходят для ребенка. Узнайте как и чем приправлять, чтобы суп или десерт для ребенка, были не только вкусные, но и полезные.
Перец, паприка, соль, хрен, тмин, имбирь, мускатный орех, анис, гвоздика, лавровый лист… Список специй действительно впечатляет. Следовательно, питание для ребенка может быть очень ароматное. Только помните о нескольких правилах.

Читайте далее
http://karapuziko.ru/specii-dlya-mladenca/