chernyj: питание ребенка в 3 года

Трехлетний ребенок развивается очень интенсивно в физическом и интеллектуальном плане. Основой его питания являются зерновые продукты, которые благодаря содержанию углеводов дают энергию, они богаты витаминами и минеральными веществами.
Однако, их питательная ценность зависит от способа обработки и типа зерна. Наибольшую ценность, конечно, имеют продукты из цельного зерна. Правильное питание ребенка в этом возрасте требует введения по крайней мере, трех различных блюд в день. Два из которых должны содержать цельнозерновые продукты (хотя могут содержать и меленные крупы).

Читать далее
http://karapuziko.ru/pitanie-rebenka-v-3-goda/