chernyj: рацион ребенка

Рыба - ценный продукт и в рационе ребенка обязательно должна присутствовать!
Раз в неделю ребенок должен получать рыбу. Когда он полюбит ее, можно и чаще!
Самое большое богатство рыбы - это омега-3 жирные кислоты, необходимые для нашего мозга, нервной системы, кожи, глаз. Богаты на эти кислоты жирная морская рыба (например, лосось, палтус, сельдь, скумбрия, форель).
Читайте полностью…
http://karapuziko.ru/ryba-v-racione-rebenka/